Nossa tribo é uma só

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Hoje fui  fazer compras de tecido para a próxima slingada, com meu filho no sling claro. Então quando eu estava indo para o carro um índio, desses modernos, quando me viu passando falou:

– Nós fazemos isso na minha tribo!

– Eu também faço. – eu disse.

– Digo, nós usamos. Nós da tribo Tupi Guarani fomos os primeiros a usar.

–  Ah é? Que legal!!! Desde os primórdios da nossa história como ser humano, bebês são carregados no pano junto aos pais, uma pena esse hábito ter se perdido.

– Sim. Isso que vc está fazendo é muito bom. Carregar desse jeito seu filho, ele nunca irá se esquecer disso. – E assim finalizou o índio, e abriu um sorrisão.

 

Saí rindo também… e me sentindo ainda “maizíndia”.

É muito gratificante pra mim trabalhar com slings, pq sei que bebês carregados no pano junto às suas mães, pais, cuidadores e afins, se tornarão crianças mais seguras, afetuosas e independentes.

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Quarto montessoriano

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Hoje quero compartilhar uma experiência muito positiva com vcs: o quarto montessoriano.

Ainda grávida, antes (graças a Deus) de comprar toda parafernália pro quarto do bebê, uma amiga do programa de gestantes que eu fazia me perguntou se eu conhecia essa forma de “decoração” (na verdade MUITO mais que isso), do quarto do bebê. O método Montessori.

Ela achou que eu iria gostar pelo que conhecia de mim. E ela acertou, com o pouco que nos conhecíamos, partilhávamos de várias ideias comuns, como o parto natural, por exemplo. Hj somos ainda mais ligadas, somos mães apegadas.

Voltando ao ponto do post, eu comecei a pesquisar sobre o assunto e esse método me encantou tanto que decidi que seria assim na minha casa. Básicamente, se trata de  cortar exageros, oferecer ao bebê somente o que ele precisa e tudo deve estar ao seu alcance, para assim criar uma criança com liberdade para fazer suas escolhas, baseadas no que lhe é oferecido, com segurança e amor. Alguns pontos importantes no quarto:

– Cama no chão: para que o bebê consiga subir e descer da cama quando bem quiser;

– Tapete macio logo abaixo do colchão: para que seja seguro para o bebê rolar da cama com segurança;

– Móveis baixos, de forma que a criança possa pegar e guardar brinquedos, roupas e o que mais lhe for oferecido;

– Brinquedos diversos, incluindo de madeira e metal, pedagógicos;

– Espelho inicialmente na vertical:para o bebê se identificar e se reconhecer aos poucos;

– Móbilies próprios para cada período de desenvolvimento, começando por formas geométricas e em preto e branco, passando depois, por cores métálicas, degradê, formas em papel holográfico, dentre outros.

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Miguel curtindo os móbiles que a mamãe fez pra ele

Miguel curtindo os móbiles que a mamãe fez pra ele

 

E  depois diversas coisas  podem e devem ser introduzidas sem mudanças radicais, a medida que a criança cresce:

– cesta dos tesouros: uma caixa com utensílios do dia a dia para a criança ir se familiarizando, pode conter colher de pau, pente, o  que mais quiser, desde que não seja perigoso;

– Caixa sensorial: há uma infinidade de possibilidades como: água, areia, gelatina, ou qualquer outra coisa que ofereça textura sensorial para a criança; dentre tantas outras coisas

– Cantinho da leitura, com livros diversos;

– Muda de roupas para ele possa se trocar sozinho…

O método montessori oferece inúmeras possibilidades de descobertas e aprendizados que auxiliam seu filho a se tornar uma criança independente, colaborativa e muito antenada.

 

Para quem quiser saber mais a respeito indico: http://larmontessori.com/2012/11/12/o-quarto-montessoriano/ é ótimo, super completo.

 

Fizemos o quarto do Miguel assim, e apesar de ele  não dormir (ainda) no seu quarto, ele passa boa parte do dia nele e se diverte muito. Por enquanto fazemos cama compartilhada,  mas isso é papo para outro post.

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Quartinho do meu filho, hj está um pouco diferente, mas basicamente é isso.

 

Seguem algumas imagens de quartos para inspirar:

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“CRIAÇÃO COM APEGO: AQUELE RESUMO QUE VOCÊ SEMPRE QUIS” POR THIAGO QUEIROZ

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Sabe aquela pessoa que vc admira, sem conhcer pessoalmente, só pelo tanto que vc aprende com ela virtualmente? Então, Thiago Queiroz é uma dessas pessoas… Amo de paixão tudo que ele escreve e recomendo seu blog:
http://paizinhovirgula.com/

CRIAÇÃO COM APEGO: AQUELE RESUMO QUE VOCÊ SEMPRE QUIS
POSTADO POR THIAGO QUEIROZ

Via: Paizinho, Vírgula! :: http://paizinhovirgula.com/criacao-com-apego-aquele-resumo-que-voce-sempre-quis/

Se você já acompanha o meu blog, sabe que eu falo bastante sobre criação com apego. Muitos dirão que eu só falo sobre criação com apego. E isso é verdade. Mas mesmo escrevendo muito sobre isso, eu tenho ideia de como pode ser confuso tentar ler tudo ou entender tudo o que existe por trás da criação com apego. Por exemplo, existem os oito princípios, que funcionam mais como ferramentas que auxiliam na formação de vínculos entre pais e bebês, mas ler todos os textos sobre cada um destes princípios é trabalhoso e, para alguns, até entediante.

Eu entendo, é muita coisa mesmo. Mas isso é algo bom, porque se criação com apego fosse algo tão simples, logo, logo, o assunto ia acabar e eu teria que escrever sobre outra coisa aqui no blog. Talvez gatos. Ou vídeo-game. Mas não! Criação com apego é bem mais complexo, e sempre há algo para refletir sobre, e por isso que eu resolvi fazer um grande resumo com as informações essenciais sobre cada um dos princípios da criação com apego. Para os leitores novos, ou para quem ainda não conhece esse estilo de criação, esse post também será um ótimo ponto de partida.

E, antes de começarmos, só mais um aviso: como este texto é um grande resumo de tudo o que é proposto em termos de criação com apego, muitos detalhes ficaram de fora. Então, se você quiser se aprofundar, eu recomendo ler a tradução dos Oito Princípios da Criação com Apego.

Criação com Apego: uma introdução muito breve

Criação com apego é um termo dado a um conjunto de ferramentas que ajudam os pais a criar vínculos com seus filhos, através do atendimento consistente e amoroso das necessidades do bebê. Esse é o carro chefe, mas no caminho, você acaba ensinando ao seu filho valiosas lições para toda a vida, como empatia e compaixão.

É bom chamar os princípios de ferramentas, porque aí desassocia a falsa impressão de que é preciso seguir todos os princípios para criar com apego. Imagine a criação com apego como uma grande caixa de ferramentas: você avalia cada uma delas e escolhe as que melhor se adequam à sua necessidade.

E pense também que o objetivo principal aqui é auxiliar a criação de um vínculo de apego seguro entre pais e filhos. Para isso, todos têm que estar receptivos emocionalmente para se dar com o coração. Enquanto que para os pais, isso pode requerer uma certa disponibilidade emocional, para os bebês é uma questão de sobrevivência: eles têm uma necessidade real de vínculo, para se orientarem e crescerem.

1. Preparando para a Gestação, Nascimento e Criação

Este é o começo de tudo, literalmente. E, por isso, é uma parte tão importante na criação com apego. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, este princípio não trata apenas de buscar um parto natural, pois ele abrange muitas coisas que vão além disso. Eu sempre gosto de encarar este princípio como o primeiro passo na criação de um vínculo forte com os nossos filhos, então é importante refletir sobre esses pontos.

Reflita e tente resolver questões sobre a sua própria infância, procurando ajuda profissional se for preciso
Estude e explore as diferentes filosofias de criação
Avalie as diferentes opções de parto e cobertura de planos de saúde, para que você possa se planejar
Estude sobre o parto natural, sabendo que além das vantagens indiscutíveis para a saúde da mãe e do bebê, o parto é extremamente benéfico para a construção do apego
Estude sobre a amamentação
Tente permanecer fisicamente ativa durante o parto
Pesquise sobre as “rotinas” para cuidados com o recém-nascido como banho, circuncisão, colírios, exames de sangue, coleta de sangue do cordão umbilical, etc. Registre as suas preferências e informe aos profissionais de saúde que assistirão você
Considere uma doula para o parto e/ou pós-parto
Defina expectativas realistas para ambos pais e bebê
Sempre converse com o seu parceiro(a) e discuta as possibilidades
Seja flexível!
2. Alimentando com Amor e Respeito

A construção de vínculos fortes através da alimentação é algo que podemos carregar para a vida toda, por isso que este princípio é tão importante. Não se trata apenas de amamentar os filhos, mas também da alimentação consciente dos filhos e do uso dos momentos da refeição como momentos de união com a família.

A amamentação é uma das maneiras mais primitivas que uma mãe pode iniciar um vínculo de apego seguro com seu bebê
A amamentação satisfaz as necessidades nutricionais e emocionais do bebê melhor do que qualquer outro método de alimentação infantil
Alimente o bebê assim que ele der sinais, ou seja, em livre demanda
Amamentar continua a ser normal e importante tanto nutricional, imunologica e emocionalmente após um ano
Amamentar é uma ferramenta valiosa para a mãe dar conforto e segurança ao bebê, de maneira natural, inclusive para atender às necessidades de sucção do bebê
Antes de optar por usar mamadeira e chupeta, informe-se sobre os problemas potenciais que existem no desenvolvimento do bebê com o uso de bicos artificiais
Enquanto o bebê estiver sendo amamentado, bicos artificiais também podem provocar confusão de bicos e prejudicar a amamentação
Avalie alternativas ao uso de mamadeira e chupeta, como copinho, sonda, entre outros
Mesmo quando a mãe não pode amamentar, é importante para o vínculo reservar a alimentação apenas pela mãe
Associe o uso da mamadeira e da chupeta com o colo e atenção exclusiva ao bebê, para que não se tornem objetos de transição
Comece a introdução aos sólidos quando o bebê der sinais de que está pronto, e não com base na idade
Siga os sinais que o bebê dá sobre o que e quanto comer, deixe-o desenvolver seu paladar naturalmente
O alimento gradualmente toma o lugar do leite em termos de necessidade calórica, mas amamentar continua a atender muitas outras necessidades, como conforto e desenvolvimento
Se a você precisar desmamar antes que o filho dê sinais de que está pronto, faça isso gentilmente
3. Respondendo com Sensibilidade

Este é o coração de toda a criação com apego, pois tudo se resume a estar sensível ao bebê. A sensibilidade na resposta às necessidades do bebê são a base de um vínculo de apego seguro, pois é onde os valores de empatia e compaixão são aplicados no dia a dia. Muitas vezes, você receberá conselhos não solicitados e prejudiciais, alegando que o que praticamos irá mimar o bebê, mas é importante termos sempre em mente que estes conselhos não têm fundamento científico algum.

O cérebro dos bebês é muito imaturo e subdesenvolvido no nascimento, por isso eles não são capazes de se acalmar ou dormir sozinhos
Entenda os ritmos internos e rotinas naturais do seu bebê, e tente se ajeitar ao redor deles
É perfeitamente normal que bebês queiram contato físico constantemente, bebês sentem-se seguros no colo
Quando o bebê é deixado chorando durante muito tempo e frequentemente, seu cérebro atinge altos níveis de stress com liberação de hormônios a níveis alarmantes. Isto pode colocá-lo em risco de passar por problemas físicos e emocionais a longo prazo
O choro do bebê é a forma mais primitiva e verdadeira de comunicação, então não deveríamos ignorá-la
As explosões de raiva, também conhecidas por tantrums ou “birras”, representam emoções reais e devem ser levadas em conta seriamente, mesmo que os motivos pareçam “bobos” para nós
Algumas emoções são muito poderosas para o cérebro imaturo de uma criança lidar de uma maneira socialmente aceitável
Durante uma explosão de raiva, os pais ajudam mais se derem conforto ao filho, ao invés de ficar com raiva ou punir
Mesmo com o filho mais velho, é importante que a conexão seja mantida através do respeito aos sentimentos da criança, e tentando entender as necessidades por trás de seus comportamentos
Demonstre interesse nas atividades do seu filho e participe das brincadeiras criadas por ele
4. Usando o Contato Afetivo

Este é o princípio mais perceptível visualmente da criação com apego. Sempre que encontramos alguém carregando seu bebê em um sling ou num wrap, damos aquele sorriso, como se estivéssemos encontrando um semelhante no meio da multidão. Mesmo que apenas carregar o bebê num sling não garanta que a mãe (ou pai) esteja criando com apego, já é algo positivo para o bebê ficar tão próximo ao corpo do seu cuidador. Porém, este princípio não se resume a usar slings, há muito mais que pode ser feito para garantir um contato afetivo.

O contato afetivo estimula os hormônios de crescimento do bebê, melhora o desenvolvimento intelectual e motor, e ainda ajuda a regular a temperatura do corpo, batimentos cardíacos e padrões de sono
Os bebês que recebem contato afetivo têm mais chances de ganhar peso mais rápido, mamar melhor, chorar menos e serem mais calmos
Os momentos da amamentação e do banho oferecem ótimas oportunidades para o contato pele a pele
Massagens podem acalmar bebês com cólica, ajudar uma criança a relaxar antes de dormir e dá oportunidade para interações proveitosas
Carregar um bebê, ou usar o babywearing atende as necessidades do bebê de contato físico, conforto, segurança, estímulo e movimento
Evite o uso de dispositivos destinados a segurar o bebê sozinho, como balanço, pula-pula, carregadores plásticos e carrinhos
Mesmo com o filho mais velho, invista em abraços, aconchegos, carinhos nas costas e massagens. Todos estes atendem às necessidades de toque
Use brincadeiras e jogos para encorajar a proximidade física
Todos os seres humanos (incluindo adultos) desenvolvem-se com o toque e as conexões que ele promove
5. Garantindo um Sono Seguro, Física e Emocionalmente

Há um grande mito de que os bebês devem dormir a noite inteira, e isso acaba gerando frustração e ansiedade imensas nos pais, principalmente quando a primeira pergunta que todo mundo faz é: “o seu bebê já dorme a noite toda?”. Por isso que este princípio é tão importante, para que todos os pais tenham a certeza de que bebês não dormem a noite inteira, por uma questão de sobrevivência.

Bebês precisam da garantia de pais amáveis para sentir-se seguros durante a noite. Muitos bebês podem passar por fases onde dormem por longos períodos de tempo, mas isto não é regra e, mesmo assim, eles podem acordar ocasionalmente devido a pesadelos, dentição, doença ou saltos de crescimento. Os bebês são bastante sensíveis ao stress de seus pais, o que também pode afetar seus padrões de sono.

Portanto, técnicas como o “Nana Nenê”, que consistem em negligenciar as necessidades do bebê deixando-o chorar indeterminadamente, são tão prejudiciais para o desenvolvimento do bebê e para a criação do apego seguro. A única coisa que essas técnicas fazem é ensinar ao bebê que ele não pode mais contar com os cuidados de seus pais depois que o sol se põe, quando que nós deveríamos estar ensinando a eles que o sono é um estado agradável e que não deve ser temido.
Cosleeping é o termo dado aos pais que dormem próximos aos seus filhos. Isso inclui tanto dormir na mesma superfície (cama compartilhada), como dormir em superfícies diferentes (berço acoplado, moisés, etc.)
A cada dia, novas pesquisas demonstram que a cama compartilhada, quando praticada por pais informados, pode ser segura e benéfica
A Síndrome de Morte Súbita Infantil, segundo novos estudos, é reduzida por pais que praticam cosleeping seguro
Independente dos arranjos de sono, as rotinas noturnas ajudam todos a relaxar depois de um dia cansativo e criar hábitos de sono mais saudáveis
Tenha em mente que as rotinas de sono mudam ao longo do crescimento e amadurecimento do seu filho
Ajude o seu filho a aprender a confiar no seu próprio corpo quando ele estiver cansado, reconhecendo sinais de cansaço, e não forçando ele a dormir quando não estiver cansado, ou tentando mantê-lo acordado quando ele estiver cansado, só para cumprir uma rotina
Quando a hora chegar do seu filho fazer a transição para sua própria cama, faça com que a transição seja gentil e que os pais respondam aos sentimentos de medo ou tristeza que a criança possa sentir
Crianças mais velhas podem ainda apreciar um breve aconchego com seus pais antes de irem para a cama
Nem a criação com apego, nem a cama compartilhada precisam atrapalhar a intimidade do casal. Com um pouco de criatividade, incluindo momento e local certo, o casal pode garantir que a intimidade seja mantida
6. Provendo Cuidado Consistente e Amoroso

Este princípio costuma ser muito mal interpretado, pois trata da importância que a presença consistente de um cuidador amoroso tem para o desenvolvimento do bebê e para o vínculo de apego seguro. Muitas mães que precisam retornar ao trabalho sentem-se desamparadas por este princípio e sentem que não podem criar com apego se não largarem tudo e ficarem em casa, cuidando de seus bebês. Isto não é verdade.

Não há dúvidas de que bebês têm uma necessidade intensa da presença física de um cuidador amável, consistente e receptivo. Além disso, sabemos que a situação ideal é que esse cuidador seja dos pais, mas isso não é a realidade de muitas famílias. Porém, é importante saber que o cuidado diário e interações amorosas constroem fortes laços. Se o bebê recebe cuidado com amor desde o início da vida, os pais fortaleçem o relacionamento com seus filhos, construindo um vínculo de apego saudável. Mas, se nenhum dos pais pode ser um cuidador em tempo integral, então o bebê precisará de alguém que não seja apenas amoroso e consistente, mas alguém que tenha formado uma ligação com ele.

Tente criar maneiras para desenvolver novas rotinas que incluam o bebê, ao invés de tentar fazer com que ele se adeque a uma rotina que existia antes de sua chegada
Pense em levar o bebê dormindo para um encontro à noite, praticar exercícios como caminhadas com o bebê no sling, levar um cuidador de confiança junto para noites longas ou eventos especiais
Quando separações curtas são necessárias, use um cuidador de confiança que o bebê tenha vínculo e que concorde com a proposta da criação com apego
Respeite os sentimentos do seu filho e sobre estar pronto para a separação
Entenda que mesmo filhos mais velhos podem ter dificuldades com a separação, às vezes
É muito importante que os pais que se separam dos seus filhos usem um tempo dedicado para reconectar com seus filhos após a separação
Bebês ficam prontos para a separação em idades diferentes, mas pesquisas mostram que separações por períodos superiores a duas noites seguidas podem ser muito difíceis para crianças com menos de três anos de idade
A permanência em creches por períodos superiores a vinte horas por semana podem ser muito estressantes e prejudiciais à saúde do bebê, enquanto ela tiver menos do que trinta semanas de vida. É preferível que a criança esteja em casa, sob os cuidados de um dos pais ou cuidador de confiança
Os pais devem desejar e encorajar que seus filhos criem vínculos com seus cuidadores
Mudanças frequentes de cuidadores podem ser bastante danosas para o processo de criação de vínculos
Faça a transição para um cuidador com uma certa antecedência, antes de qualquer separação efetiva, para que o processo seja gradual e confortável para seu filho
7. Praticando a Disciplina Positiva

A disciplina positiva, para muitas mães e pais, é uma das partes mais desafiadoras da criação com apego, mas é um dos princípios mais libertadores e recompensadores, na minha opinião. Para começar, a disciplina positiva nos coloca numa posição (muito) desconfortável em relação à nossa própria infância, pois nos coloca a refletir e questionar a maneira como a maioria de nós fomos criados. Muitos de nós viveram a era da disciplina autoritária, punitiva e agressiva, mas agora somos convidados a pensar que existem maneiras mais amorosas e empáticas de se criar um filho.

A regra de ouro aqui é: tratar nossos filhos assim como nós gostaríamos de ser tratados. E a disciplina positiva, por si só, é um universo à parte com tantos livros, estudos e informações que seria impossível fazer um resumo perfeito.

Pôr medo nos filhos não tem nenhum propósito e cria sentimentos de vergonha e humilhação. O medo é um fator que eleva o risco de comportamento anti-social no futuro, incluindo a prática de crimes e abuso de substâncias
Estudos mostram que bater ou aplicar outras técnicas de disciplina física podem criar problemas emocionais e comportamentais
A disciplina dura e física ensina aos filhos que a violência é a única maneira de resolver problemas
Disciplinas controladoras, ou manipuladoras, comprometem a confiança entre pais e filhos, prejudicando os vínculos
A disciplina positiva envolve o uso de técnicas como prevenção, distração, e substituição para guiar gentilmente os filhos para longe do perigo
Ajude seu filho a explorar com segurança, vendo o mundo através de seus olhos, e demonstrando empatia enquanto ele experimenta as consequências naturais de seus atos
Tente entender a necessidade por trás de um determinado comportamento do seu filho. Eles frequentemente demonstram seus sentimentos através do comportamento
Os filhos aprendem através de exemplos, então é importante esforçar-se para oferecer um modelo com ações e relacionamentos positivos
Quando os pais reagem de uma maneira que sentimentos de tensão, raiva ou mágoa são criadas, eles podem reparar todos os danos na relação, desde que dediquem tempo para reconectar e pedir desculpas
Use a empatia e o respeito
Entenda a necessidade não atendida
Trabalhe em conjunto para obter soluções
Crie um ambiente que propicie o “sim”
Evite dar nomes e apelidos
Faça pedidos usando afirmativas
Converse com o seu filho, antes de intervir
Não obrigue seu filho a pedir desculpas
Ofereça escolhas
Seja sensível a fortes emoções
8. Mantendo o Equilíbrio entre a Vida Pessoal e Familiar

Este é o princípio que é “esquecido” com mais frequência. Muitas vezes, estamos tão imersos na criação de nossos filhos, tão imersos em nossos problemas e dificuldades que nos esquecemos do equilíbrio. Nós esquecemos que nós mesmos temos as nossas necessidades. No mundo ideal, toda a família tem suas necessidades reconhecidas, valorizadas e atendidas, mas isso não é o que acontece no mundo real. Por isso que é tão importante ter sempre ali, no topo da cabeça, esse pequeno lembrete de que as necessidades de todos são importantes e devem ser atendidas sempre que possível.

Quando em equilíbrio, os membros da família são mais capazes de ser emocionalmente compreensíveis
A melhor defesa contra sentir-se isolado é olhar para fora e criar uma rede de suporte na sua comunidade
As necessidades dos filhos devem ser uma prioridade, e quanto mais jovem o bebê, mais intensas e urgentes são suas necessidades. Mesmo assim, ele é uma parte daquilo que envolve a família como um todo, incluindo as necessidades dos pais (como indivíduos e como casal) e dos irmãos
Aproveite o hoje, e aceite o fato de que ter filhos muda as coisas
Trace metas realísticas
Priorize pessoas ao invés de coisas
Não tenha medo de dizer “não”
Seja criativo para encontrar maneiras de ter um tempo a dois
Reserve um tempo para si mesmo
Busque ajuda de terceiros para tarefas
Tire sonecas
Evite sobrecarregar sua agenda
Saia de casa
Cultive amizades com outros pais que pratiquem criação com apego
Lembre-se dos mantras “vai passar” e “é uma fase”

Via: Paizinho, Vírgula! :: http://paizinhovirgula.com/criacao-com-apego-aquele-resumo-que-voce-sempre-quis/

Nunca deixe seu bebê chorando!!! É cruel.

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Sério, se tem uma coisa que me entristece é ver uma mãe deixar seu bebê chorando.
Outra coisa que me chateia um pouco é quando a mãe não amamenta em livre demanda.

O texto abaixo é da Kalu Brum, sobre desmamar um bebê de três meses a noite, excelente!!!

“Gente, eu morro quando eu leio que um pediatra mandou desmamar um bebe. Morro mais quando diz que é normal deixar um bebe chorar. eu como estudante e amante da psicologia pre e perinatal posso dizer que a epigenética tem uma razão para NÃO fazer isso: quando um bebe chora, a partir dos 3 minutos sem acolhimento começa produzir cortizol no organismo. E o cortizol causa um colapso: taquicardia, acidez, baixa imunológica. Deixar chorar é uma violência emocional e física grave, muito grave. O cortizol inibe a produção de ocitocina e ativa o cérebro reptiliano. A criança passa, ao longo do tempo, a ter um comportamento alterado com tendências à agressividade e violência. Acho CRUEL e injusto. As conseqüências ficarão ocultas para a vida inteira. Como e que a gente trai a confiança de uma criança deste jeito que nos ama e sabe que só nós, mães, podemos acolhe-las com peito, colo, aconchego? Chego a chorar em ler tantos relatos de DEIXAR CHORAR.
De todas as teorias do universo materno, as que me assustam são: não dar colo para o bebê, regular a amamentação em horários cronológicos e deixar o bebê chorando. Elas me pegam na alma.
Bebes não sabem falar, nasceram em um ambiente aquático, escuro, cheio de movimento e calor e estão do lado de fora.
Precisam ser alimentados, estranham. Descobrem no peito uma maneira de ter o aconchego pleno.
Basta ver uma cadela: quando o filhote chora a mãe corre e aconchega. Bebês não choram a toa e se choram estão pedindo:
– Por favor me ajude
Ajude a dormir, a enfrentar a solidão, a lidar com a temperatura que oscila.
Quando um bebê pede colo ele está reconhecendo que você é uma segurança.
Quando você nega esse colo ele pode se acostumar com a negligência e resignar-se. Mas ele não está feliz.
Eu adoro o conceito: permita que as crianças sejam dependentes no momento em que podem ser, para que sejam independentes para toda a vida.
O que mais vejo neste mundo são pessoas dependentes e resignadas.
Dependentes de comida, de medicamentos, de sexo, de necessidade de aceitação.
São, algumas vezes, sobreviventes de pequenos ou grandes abandonos.
Algumas vezes vendo esses programas que difundem a idéia da Torturadora de bebês eu sinto algo inexplicável: eu choro com a mãe que chora, com o filho que dorme soluçando.
Não há nada mais fácil e prazeroso para mãe e bebê do que deitar junto com o bebe e dormir agarradinho.
É tão rápido que eles crescem. O que são 3 anos diante de uma vida toda?
Queremos tanto a independência precoce, exaltamos isso como troféu e depois questionamos onde se perdeu esse fio.
Eu vejo idosos abandonados com cuidadores ou em asilos e vejo ali o reflexo de uma sociedade que fecha os olhos para os dependentes trocando o amor por tecnologia, chupeta, mamadeira, berço que balança e no fim, uma cama fria e olhos de uma profissional contratada.
Assim começa a vida, assim ela termina. No meio um grande vazio que tentamos preencher. Um vazio cultivado em nome dessa ilusória independência precoce.”
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Sobre o sono dos bebês e amamentação noturna

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“O mundo está cheio de pais cansImagemados… e a internet CHEIA de posts de pais exaustos procurando informações sobre se o bebê deles é normal e o que eles “devem” fa…zer sobre o sono do bebê.  Livrarias tem seções inteiras dedicadas ao assunto, de autores denominados “especialistas em sono de bebê”. E muitos varejistas colocam esses livros perto de todo tipo de apetrechos, de cobertores especiais para enrolar o bebê a máquinas de som, sabendo por pesquisa de mercado que pais desesperados e sofrendo com a privação de sono, irão encher seus carrinhos com qualquer coisa que eles pensam poder ajudar a melhorar o sono do bebê. Compra impulsiva no seu auge.

Mas, o que nós realmente sabemos sobre acordar à noite, amamentação e porquê eles estão acordando de madrugada para mamar quando tudo o que queremos que eles façam é dormir? Claro, há motivos básicos porque um bebê mama frequentemente http://kellymom.com/bf/normal/frequent-nursing/.   Mas, com esse post, pensamos em compilar algumas das coisas mais legais e menos publicadas que a ciência nos diz sobre amamentação noturna, para que você, a cansada mãe que nos lê, possa enxergar a amamentação noturna de uma forma bem diferente.

Então, sem mais delongas… aqui estão as 5 coisas legais que ninguém te contou sobre amamentação noturna:

1) Alguém já te contou que… estudos tem mostrado que a mães que amamentam ao seio na verdade dormem MAIS do que as mães que alimentam os filhos com fórmula?  Sim… você está cansada, mas você leu isso corretamente!  De acordo com um estudo, mães que amamentam dormem de 40-45 minutos a mais por noite em média nos primeiros 3 meses pós parto.(1) Em um período de 3 meses, isso é BASTANTE tempo de sono! Uma pesquisa também nos mostra que todo esse tempo a mais de sono é muito importante para a saúde mental da mãe e serve para diminuir o risco de depressão pós parto. (2) ( Leia também a notícia sobre essa pesquisa em português aqui- http://goo.gl/227Wc9 )

2) Alguém já te contou que… em mulheres que estão amamentando, a produção de prolactina (é o hormônio da produção do leite) segue um ritmo circadiano?  Estudos têm mostrado que o nível de prolactina em mulheres que amamentam aumenta de forma significativa durante a noite, particularmente de madrugada. Bebês muitas vezes querem mamar mais à noite por uma questão simples, tem mais leite à noite! (3) Como são inteligentes nossos bebês, não acha??

3) Alguém já te contou que… bebês nascem sem nenhum ritmo circadiano estabelecido? Eles não sabem distinguir o dia da noite e levam muitos meses para desenvolver o próprio ciclo.  Eles também não produzem a própria melatonina (hormônio do sono) por quase todo o início de suas vidas.  Mas, adivinhe o que está cheio de melatonina?  Seu leite noturno! (4) Então, cientistas atualmente acreditam que o leite rico em melatonina da madrugada ajuda os bebês a desenvolver seus próprios ritmos circadianos e os ajuda afinal a dormir longos períodos à noite.

4) Alguém já te contou que… em adição à melatonina, seu leite noturno é rico em outras substâncias indutoras do sono e estimuladoras do cérebro?  O trecho a seguir é de um artigo da pesquisadora Darcia Narvaez, PhD da Universidade de Notre Dame.

Pais devem saber que o leite materno produzido à noite contém mais triptofano (um aminoácido indutor do sono). Triptofano é o precursor da serotonina, um hormônio vital para o funcionamento e desenvolvimento do cérebro. Nos primeiros meses de vida, a ingestão de triptofano leva a um maior desenvolvimento do receptor de serotonina (Hibberd, Brooke, Carter, Haug, & Harzer, 1981). O leite materno noturno tem também aminoácidos que estimulam a síntese de serotonina (Delgado, 2006; Goldman,1983; Lien, 2003). A serotonina faz com que o cérebro funcione melhor, mantém a pessoa de bom humor e ajuda  com os ciclos sono-vigília (Sommer, 2009). Deste modo é especialmente importante para as crianças serem amamentadas durante à noite, porque neste leite contém o triptofano, por razões além de fazê-los dormir. (5)

5) Alguém já te falou que… amamentar à noite pode ser importante para manter a produção de leite materno por um longo período e pode significar menos tempo para retirar leite para as mães que trabalham?  Veja, o seio materno sabe o quanto de leite produzir baseado principalmente na frequência que é esvaziado; esta é a lei da oferta e procura, que se baseia nas 24 horas naturais mundiais do dia… e não apenas no horário em que a mãe está acordada.

O número de vezes que uma mãe irá necessitar para esvaziar seus seios para manter uma produção de leite em longo prazo tem sido chamado de “Número mágico”. Se uma mãe não está amamentando um número suficiente de vezes, durante um período de 24 horas, para atingir seu número mágico, seu corpo irá eventualmente diminuir a produção de leite e a quantidade de leite irá diminuir.  Para mães que trabalham fora e amamentam, amamentar mais durante a noite significa mais sessões de amamentação num período de 24 horas, o que por sua vez pode significar menor necessidade de tirar leite enquanto ela está no trabalho e ainda assim atingindo seu número mágico.

Esta dinâmica básica se aplica a bebês mais velhos, que podem ainda necessitar das mamadas noturnas também! Então, aí está! 5 coisas legais que ninguém te contou sobre o porquê seu bebê estar (ainda) acordando durante a noite para mamar.

Você alguma vez pensou, quando ouve seu bebê acordar às 2 da madrugada, que ele está na realidade te dando o presente de MAIS tempo de sono, diminuindo o risco de depressão pós parto, construindo e desenvolvendo o cérebro dele, possivelmente diminuindo o risco de distúrbios de humor em longo prazo, desenvolvendo seu próprio ritmo circadiano, mamando quando você produz mais leite, assegurando a produção de leite por um longo período, E te dando a oportunidade de tirar menos leite no trabalho? Tomara que agora sim! Durmam, mães lactantes!

Nota do editor – pesquisadores do sono estão trazendo novas informações sobre o acordar noturno em adultos também.  Parece que o estado biológico normal do sono humano pode ser bem diferente do que o que a gente pensa.”

Tradução: Jan Andrade

Originalmente em:

http://breastfeedchicago.wordpress.com/2013/05/24/5-cool-things-no-one-ever-told-you-about-nighttime-breastfeeding/

  Referências (em inglês):

1 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17700096

2 http://www.ibreastfeeding.com/content/newsletter/nighttime-breastfeeding-and-maternal-mental-health

3 http://kellymom.com/bf/normal/prolactin-levels/

4 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2220521

5 http://www.psychologytoday.com/blog/moral-landscapes/201303/normal-infant-sleep-night-nursings-importance

https://breastfeedingusa.org/content/article/does-your-older-baby-still-need-night-feedings-0

https://breastfeedingusa.org/content/article/magic-number-and-long-term-milk-production

Mais informações sobre sono (em inglês):

https://www.sciencenews.org/

http://www.bbc.co.uk/news/magazine-16964783

E em português: A natureza do sono do bebê Cama compartilhada Criação com apego O jogo hormonal entre mãe e filho na cama compartilhada

Postagem original:

Página Crescer Sem Violência

https://www.facebook.com/crescersemviolencia

https://www.facebook.com/notes/crescer-sem-violência/5-coisas-legais-que-nunca-ninguém-te-contou-sobre-amamentação-noturna/574940939257119

Jogar um papel na terra e ele virar uma plantinha!!! Sim é possível!!!

Standard

Gente, vou contar pra vcs que descobri e simplesmente amei a ideia dessa empresa:

http://www.papelsemente.com.br/

 

Eles têm tipo de papel semente, que quando descartado num vaso ou diretamente na terra vira uma planta!!!

” …o cliente Papel Semente pode usar o papel de acordo com seu interesse de comunicação e após sua utilização plantá-lo, gerando vida ao invés de lixo. Do papel que se planta, podem brotar lindas flores, deliciosas verduras ou poderosas ervas medicinais. ”

Não é incrível!!! Conheça essa empresa!!!

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